ОБУЧЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ ДИСТАНЦИОННЫХ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ С 06.04.2020-12.04.2020
01.04.2020
Уважаемые родители и учащиеся!
В связи со сложившейся эпидемиологической ситуацией с 6 по 12 апреля 2020 переходим на удаленное обучение до особого распоряжения.
Далее предлагаем Вам рекомендации по организации обучения.
1. Памятка родителям и обучающимся
1) Зайти на сайт Дневник.ru под своим логином и паролем. Если у Вас возникли проблемы с входом, вы можете обратиться за помощью к школьным администраторам: Ядрешникова Екатерина Юрьевна (89041474210) – 1-4 классы; Тарбеева Ирина Анатольевна (89021706006) – 5-11 классы.
2) Получить материалы урока в соответствии с расписанием и рекомендации педагогов для освоения темы.
3) Вы можете задать педагогу вопрос индивидуально через личное сообщение в Дневнике.ru.
4) Выполненные задания направляются для проверки педагогам (в соответствии с рекомендациями учителя).
5) Если у вас нет возможности выйти в Дневник.ru, вы должны обратиться к классному руководителю, который обеспечит получение материалов уроков другими доступными способами.
Следите за информацией на Дневник.ru и на сайте школы http://school47.irk.ru. Вся актуальная информация будет размещаться по мере ее поступления.
2. В соответствии с требованиями СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы»:
- для учеников 1-4 классов время за компьютером на уроке не должно превышать 15-ти минут,
- для учеников 5-7 классов – 20 минут,
- для учеников 8-9 классов – 25 минут,
- для старшеклассников 10-11 классов на первом часу учебных занятий – 30 минут и на втором – 20 минут.
3. Правила, которых стоит придерживаться во время работы за компьютером:
- Чаще переводить взгляд на удаленный объект;
- Правильно установить экран монитора и постараться предотвратить отсутствие бликов на экране;
- Работать при надлежащей освещенности помещения, не работать в темноте;
- Моргать каждые 3-5 секунд;
- Выбрать правильное расстояние (не менее 50 см) до монитора;
- По возможности сокращать время работы за компьютером;
- Делать 2-3-минутные перерывы при работе за компьютером.
Гимнастика:
- Для разминки: плотно закройте глаза и с силой зажмурьтесь на несколько секунд. Откройте глаза и не моргайте секунд 5–10.
- Горизонтальные движения глаз слева направо и наоборот.
- Вертикальные движения глазами вверх-вниз.
- Круговые движения глазами: по часовой стрелке и в противоположном направлении.
- Движение глаз по диагонали. Сначала нужно скосить глаза в левый нижний угол, затем по прямой перевести взгляд вверх в правый угол. Аналогично в противоположном направлении.
- Сведение глаз к носу. Для этого медленно поднесите палец к переносице, следя за его кончиком. Глаза легко «соединятся».
Гимнастика с карандашом:
- Взять карандаш, вытянуть руку перед собой, а затем медленно приближать к кончику носа, следя за движением карандаша.
- Посмотрите вдаль прямо перед собой 2–3 секунды.
- Затем поставьте палец (карандаш) на расстоянии 25–30 см от глаз, смотрите на него 3–5 секунд.
- Опустите руку, снова посмотрите вдаль. Повторить 10–12 раз.
- Прикрепите на оконном стекле на уровне глаз круглую метку диаметром 3–5 мм.
- Переводите взгляд с удалённых предметов за окном на метку и обратно. Повторить 10–12 раз.
Физкультминутка:
- Сидя на стуле, обопрись о его спинку. Заведи руки за голову, сделай вдох и 3-5 раз сильно прогнись назад. Сделай выдох.
- Медленно поднимай и опускай плечи.
- Медленно повращай головой вправо и влево.
- Потянись, поднимая руки вверх, с глубоким вдохом и выдохом.
- Наклоняйся в стороны, касаясь руками пола.
- Попеременно поднимай согнутые ноги, опираясь руками на сиденье стула.
Перечень электронно – образовательных ресурсов:
- Всероссийский открытый урок, проект по ранней профориентации школьников «ПроеКТОриЯ»
- Образовательный ресурс Дневник.ru